# SANCTERRA


## Posts

- [Comment dépasser ses peurs ?](https://sancterra.fr/comment-depasser-ses-peurs/): Comment dépasser ses peurs ? Tu as des envies, des projets, des désirs très vivants en toi.Tu sais, au fond, ce que tu aimerais créer, ce vers quoi tu te sens appelée… et pourtant, quelque chose te retient. Peut-être que : Si c’est ton cas, cet article est pour toi. L’objectif est d’abord de comprendre la peur, ce qui t’empêche d’aller là où tu souhaites aller, pourquoi certains projets n’aboutissent pas… et surtout de te partager des clés et des outils concrets pour l’apprivoiser, la comprendre et la dépasser, afin qu’elle ne soit plus un obstacle à ce que tu souhaites porter. Je […]
- [Comment fonctionne le système nerveux et pourquoi l'anxiété et la dépression ne sont pas le problème ?](https://sancterra.fr/comment-fonctionne-le-systeme-nerveux-et-pourquoi-lanxiete-et-la-depression-ne-sont-pas-le-probleme/): Introduction Le système nerveux est un sujet central car nous sommes gouvernés chaque jour par son fonctionnement, qui agit de manière automatique, inconsciente, et est directement lié à nos états émotionnels, à l’anxiété, au stress et à la dépression. C’est un sujet très tendance aujourd’hui, et tout le monde y va de sa solution miracle pour « réguler son système nerveux ». Et pourtant, c’est un sujet complexe, profond, et réguler un système nerveux dérégulé n’est pas l’affaire d’une ou deux pratiques. C’est un travail de longue haleine, qui demande engagement et investissement. Et pourtant, c’est un merveilleux chemin si […]
- [Psychogénéalogie : pourquoi portons-nous des blessures qui ne sont pas les nôtres ?](https://sancterra.fr/psychogenealogie-pourquoi-portons-nous-des-blessures-qui-ne-sont-pas-les-notres/): « J’ai parfois l’impression de porter des choses qui ne m’appartiennent pas. » « Je ressens souvent de gros conflits intérieurs, comme un grand tiraillement ; je me sens parfois écartelé. » « J’ai l’impression de passer à côté de ma vie. » « J’ai l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre. » « Je fais tout ce qu’il faut pour réussir dans une voie, et malgré tout cela, rien ne se concrétise jamais. » « J’ai les mêmes schémas amoureux ou professionnels qui se répètent dans ma vie, et je ne comprends pas comment m’en extraire. » Autant […]
- [Comment redonner du sens à sa vie ?](https://sancterra.fr/comment-redonner-du-sens-a-sa-vie/): 🌱 Les clés pour traverser une crise de sens La perte de sens est souvent vécue comme une épreuve, un grand vertige intérieur, et on peut se sentir bien démunis pour traverser cette période cette phase. Tout s’effondre : nos repères, nos certitudes, nos désirs, nos objectifs. Mais c’est précisément dans ces moments de vide que peut naître un nouvel élan, une direction plus juste, plus authentique. 🌾 1. Accepter d’être perdu C’est la première clé, et sans doute la plus difficile et celle peut être qu’on a tendance à contourner. Accepter d’être perdu, c’est reconnaître que quelque chose se […]
- [Pourquoi notre vie manque de sens ?](https://sancterra.fr/pourquoi-notre-vie-manque-de-sens/): C’est la question à un million.Une question intime, existentielle, universelle. Dans cet article, je vous propose une lecture de ce grand thème, non pas pour y apporter la réponse, mais pour ouvrir des pistes, partager des clés concrètes, et inviter à la réflexion. Je ne prétends pas détenir la vérité sur ce sujet. Le sens de la vie est profondément personnel, façonné par nos histoires, nos valeurs, nos épreuves et nos élans intérieurs.Chacun est libre de trouver son propre sens, à travers son expérience, ses apprentissages, sa sensibilité. Ce que je vous propose ici, c’est d’explorer ensemble des chemins possibles […]
- [Comment assumer son chemin à Contresens sans se décourager ?](https://sancterra.fr/comment-assumer-son-chemin-a-contresens-sans-se-decourager/): C’est une thématique essentielle, au cœur même du message et de l’engagement que je porte à travers mon podcast : celle d’emprunter une voie à Contresens.Choisir un chemin qui sort des sentiers battus, qui s’éloigne des codes que nous dicte la société. Un chemin rarement linéaire, parfois sinueux, souvent bousculant. Prendre une voie à Contresens, c’est oser faire fi des injonctions, refuser de calquer sa vie sur des conventions sociales ou des attentes extérieures. C’est construire un chemin vers soi, un chemin authentique, façonné par nos propres valeurs et désirs.Et ce “contresens”, finalement, n’en est pas vraiment un. Il peut […]
- [Que faire quand on a envie de tout abandonner ?](https://sancterra.fr/que-faire-quand-on-a-envie-de-tout-abandonner/): Je te partage dans cet article quelques clés pour ces moments où l’on a envie de tout lâcher, de tout abandonner ; en somme, lorsqu’on se sent découragé·e et qu’on peine à retrouver un élan de motivation pour aller au bout de ses rêves ou de ses projets.Nous avons tous déjà connu cet élan du départ, cette envie de porter un projet… puis ces vagues de découragement qui surviennent en chemin.Cet article vise à t’aider à traverser plus sereinement ces périodes de vie et à t’accompagner pour garder le cap sur tes désirs, rêves et envies.Que cela concerne un chemin […]
- [Comment accompagner les phases de transition dans nos vies ?](https://sancterra.fr/7-things-to-do-during-your-free-time/): J’ai perdu mon emploi, j’ai changé de lieu de vie, je suis rentrée d’un long voyage, j’ai fait mes premiers pas dans la vie active, j’ai perdu un proche…Autant de transitions, de changements de vie, de chocs extérieurs qui nous bouleversent intérieurement. Et pourtant, qui nous a appris à apprivoiser ces transitions ? Sur quoi pouvons-nous nous appuyer lorsque tous nos repères sont bousculés ? À quoi pouvons-nous réellement nous raccrocher quand tout semble mouvant ? Dans cet épisode, je te partage comment accompagner ces phases de transition dans nos vies pour y insuffler plus de douceur et de sérénité.J’espère […]

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- [Blog](https://sancterra.fr/blog-2/)
- [Accompagnement individuel](https://sancterra.fr/2734-2/): Mon accompagnement J’accompagne des enfants, adolescents et adultes, autour des problématiques de quête de sens, confiance en soi, transitions de vie, guérison de traumatismes. Le choix d’un thérapeute est avant tout une rencontre. J’ai à cœur d’offrir un espace où chacun puisse se déposer en toute confiance et sécurité. Mon souhait est de guider chacun à éveiller l’être unique qu’il est, et le rayonner au monde dans sa pleine singularité. Au cœur de mes accompagnements, j’ai une sensibilité particulière à guider les personnes à traverser des crises de vie, des problématiques autour de la quête identitaire, de la place, de […]
- [Cercles de femmes](https://sancterra.fr/cercles-de-femmes/): Cercles de femmes Retrouver la puissance créatrice de son féminin et trouver sa place en tant que femme Nous avons besoin, en tant que femmes, de retrouver notre pouvoir , ce pouvoir qui naît à l’intérieur de nous avant de se déployer vers l’extérieur. Chaque cercle invite à cette reconnexion intérieure afin que chacune afin que chacune puisse rayonner sa lumière et trouver sa place en tant que femme. A propos En quoi cela consiste ? Les cercles de femmes que j’anime sont des espaces dédiés à toutes celles qui souhaitent raviver la puissance créatrice de leur féminin et renouer […]
- [Contact](https://sancterra.fr/contact-2/): Me contacter Me contacter en quelques clics Vous souhaitez prendre rendez-vous, poser une question, ou simplement vous renseigner sur mon accompagnement ? Je vous invite à me contacter via mon adresse mail ou téléphone. Vous avez également la possibilité de réserver un appel découverte de 15 minutes pour échanger ensemble.Je réponds à vos messages dans un délai moyen de 48 heures. 📧 E-mail : sancterra.therapies@gmail.com📞 Téléphone/Whatsapp : +33 6 03 58 32 67 Pour réserver directement une séance, rendez-vous sur Resalib : vous y trouverez tous les créneaux disponibles ainsi que les modalités de chaque accompagnement. Resalib
- [Mes accompagnements](https://sancterra.fr/accompagnement/): Accompagnement individuel J’accompagne des enfants, adolescents et adultes, autour des problématiques de quête de sens, confiance en soi, transitions de vie, guérison de traumatismes. Le choix d’un thérapeute est avant tout une rencontre. J’ai à cœur d’offrir un espace où chacun puisse se déposer en toute confiance et sécurité. Mon souhait est de guider chacun à éveiller l’être unique qu’il est, et le rayonner au monde dans sa pleine singularité. Au cœur de mes accompagnements, j’ai une sensibilité particulière à guider les personnes à traverser des crises de vie, des problématiques autour de la quête identitaire, de la place, de […]
- [ACCUEIL](https://sancterra.fr/): « Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été » Albert Camus Parce que chacun d’entre nous porte en lui des ressources insoupçonnées, je vous accompagne pas à pas à renouer avec votre véritable nature ll s’agit du coeur de mon accompagnement : vous guider à aller à la rencontre de ces ressources intérieures pour cheminer vers vous-même, et vous autoriser à incarner pleinement qui vous êtes. Therapeute Psychocorporelle & Hypnotherapeute Je suis Louise Lefevre, Thérapeute Psychocorporelle, Hypnothérapeute, je vous accompagne à cheminer vers un nouvel équilibre et à vous relier à votre joie profonde. Ma pratique explore toutes […]
- [PRENDRE RDV](https://sancterra.fr/contact/): Prendre rendez-vous Réservez votre séance en quelques clics ci-dessous Choisissez ci-dessous le créneau qui vous convient pour réserver une séance.Vous pouvez réserver un appel découverte de 15min pour échanger ensemble autour de votre demande. Les rendez-vous se font en présentiel au sein de mon cabinet à Toulouse ou en visio. Durée de la séance : 1ère séance : 1h15 / 1h30 Séance de suivi : 1h / 1h15 Une fois le créneau réservé, vous recevrez un mail de confirmation avec toutes les informations pratiques : lien de connexion, modalités pratiques et informations complémentaires. Réserver sur Resalib Retrouvez Louise Lefevre sur […]
- [A PROPOS](https://sancterra.fr/about/): Mon parcours Un bout de mon histoire Depuis petite, j’ai toujours été portée par une quête de vérité de l’être, par un désir de rencontrer l’autre dans son humanité et son authenticité profonde, au-delà des masques et des conditionnements qu’il porte.Ce besoin de comprendre l’autre dans son essence a été aussi une grande source de souffrance. J’ai très vite compris que revêtir un masque pouvait être une condition pour être acceptée. J’ai alors appris à me conformer aux attentes des autres pour être aimée. Après des études de Marketing et de Recherche, des dépressions chroniques, j’ai entrepris un chemin de […]

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